測試你的健身風(fēng)格
1．當(dāng)我想鍛煉時(shí)：a．急不可耐就要穿上運(yùn)動鞋；b．心里想，但行動要猶豫一下；c．害怕運(yùn)動，但一旦動起來后又感到快樂。2．我在運(yùn)動時(shí)，我喜歡：a．一個(gè)人運(yùn)動，按自...
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HENGYI SPORTS
近年來，大量的研究使人們逐漸認(rèn)識到頸部肌肉的變性造成頸部動力
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從事文案工作的肖先生稱自己長期伏案工作，又缺乏體能鍛煉，患上
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健康帶有輕柔型、強(qiáng)健型和健力型三種類型。三者的不同之處在于使
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“白骨精”們請注意，“慢性疲勞綜合征”在悄悄地向你們逼近！這
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這個(gè)題目的點(diǎn)令人聳然，但是英國科學(xué)家費(fèi)里奇的結(jié)論就是“疲勞過
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“輕體育”也稱“輕松體育”或“快活體育”，是大眾體育的一種形
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摘要：人體全身各處的的靜脈都具有防止血液逆流的瓣膜，稱為靜脈
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摘要：白細(xì)胞與內(nèi)皮細(xì)胞的黏附是一個(gè)多步驟、序貫性的過程，進(jìn)程
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摘要：骨骼肌微損傷可以引起炎癥反應(yīng)。炎癥灶的血液淤滯與微循環(huán)
READ MORE >WHITE-COLLAR HOT SPOTS
記者在百度貼吧看到，有網(wǎng)友稱，由于某些職業(yè)如程序員、網(wǎng)絡(luò)編輯
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出現(xiàn)頸椎病癥狀后，如果經(jīng)過充分的休息或治療，勞損的頸部肌肉及
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工間休息，可使緊張的腦力勞動和肌肉活動獲得暫時(shí)的松弛，心臟和
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當(dāng)身體拉響“循環(huán)疲勞”的警報(bào)，體力亮出“超額透支”的白旗時(shí)，
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1.擴(kuò)胸方法：直立，兩手在背后交握，兩肩夾緊下垂，手臂帶著胸
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1．當(dāng)我想鍛煉時(shí)：a．急不可耐就要穿上運(yùn)動鞋；b．心里想，但行動要猶豫一下；c．害怕運(yùn)動，但一旦動起來后又感到快樂。2．我在運(yùn)動時(shí)，我喜歡：a．一個(gè)人運(yùn)動，按自...
查看詳情每人每天究竟進(jìn)行多大的運(yùn)動量合適，這確實(shí)很難掌握。但美國某大學(xué)的一位副教授經(jīng)過多...
按以下方法給自己的“體質(zhì)”打分，看一看自己的體質(zhì)究竟怎樣？1、閉眼單腳站立：1分...
我們中有些人在流感襲來時(shí)很容易就傳染上了，而另一些人對任何感染都有較強(qiáng)的抵抗力。...
臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實(shí)每個(gè)人的臉上多多...
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